Oplev dyb afslapning og velvære for krop, sind og sjæl på smukke Lykkedal Retreat i Nordsjælland.
Gå ikke glip af vores hjertevarme workshops, hvor du guides blidt hjem i dig med yin yoga, meditation og cacao ceremoni.
Dato og tid: Søndag d. 22/3 - 2026, kl. 11-14:30
Sted: Lykkedal Retreat, Dalvej 5, 3200 Helsinge
Denne Yin Yoga & Cacao Ceremoni er en invitation til at skabe grounding og stabilitet, mens livsenergien langsomt får lov at vågne igen ind i forårets kommen – uden pres, men med klarhed og indre retning.
Her mødes hvile og handling, stilhed og skaberkraft, i et trygt og nærende rum.
Gennem blid yin yoga, guidet meditation, åndedrætsøvelser og energetisk arbejde støttes du i at lande i kroppen og forbinde dig med jorden under dine fødder. Du inviteres til at lytte indad og mærke, hvilken vej der kalder på dig nu – og hvordan du kan gå den rodfæstet og støttet.
Gennem blid yin yoga, guidet meditation, åndedrætsøvelser og energetisk arbejde støttes du i at lande i kroppen og forbinde dig med jorden under dine fødder. Du inviteres til at lytte indad og mærke, hvilken vej der kalder på dig nu – og hvordan du kan gå den rodfæstet og støttet.
Ceremoniel cacao vil ledsage dig i processen ved nænsomt at åbne hjertet og skabe en dybere forbindelse til dig selv. I jurten træder du ind i et helligt rum, hvor cacao, smuk musik og essentielle olier smelter sammen og understøtter nærvær, indre ro og sanselighed.
Natassia guider dig gennem ritualer og energiøvelser, som du kan tage med hjem og bruge i din dagligdag, når du har brug for grounding, klarhed og fred i sindet.
Ceremonien afrundes med gong healing og yoga nidra, hvor du får lov til at slippe intentionen og overgive dig til dyb hvile. Her integreres oplevelsen i nervesystemet, og kroppen får plads til at lade den indre ild finde sin egen rytme og styrke.
På workshoppen får du:
- Afspænding af krop og sind gennem yin yoga og meditation
- Ceremoniel cacao
- Inspiration til meditations- og vejrtrækningsteknikker
- Forbindelse til naturen og jorden
- En særlig essentiel olieroller, skabt til workshoppens tema og din hjemmepraksis
- Hjerteåbnende cacao ceremoni
- Gong healing & yoga nidra
- Hygge og fællesskab med ligesindede
- Te og lækre snacks i skovcaféen i pausen
Dette er Lykkedals mest populære workshops, der hurtigt bliver fyldt op. Alle workshops er forskellige, så du kan sagtens deltage i flere med lignende tema ✨️
Yin yoga er en meditativ yogapraksis, der hjælper dig med at frigive spændinger og finde indre ro. Når du ligger i de lange blide stræk masseres dit bindevæv indefra, og du får en smidigere krop og et roligere sind. Vi understøtter stillingerne med skønne, velduftende og rene essentielle olier. Alle kan deltage uanset tidligere erfaring med yoga.
Efter en pause fortsætter vi med den ceremonielle del af workshoppen med energi øvelser til musik. Her tager vi den lækre ceremonielle cacao med for at opnå hjertekontakt og bygge manifestations energi og healing op.
Undervisningen foregår i en smuk jurt med udsigt til høje træer, grønne marker, historiske Pibe Mølle og heste.
Du behøver ikke medbringe eget yogaudstyr. Vi har lækre tykke fengshui uldmåtter, tæpper og yogapøller, så du kan ligge behageligt. Om vinteren tænder vi op i den hyggelige ovn i jurten.
Dette er nogle timer, dedikeret til selvforkælelse og velvære.
Lykkedal Retreat er et klimavenligt kursuscenter beliggende i den smukke og bakkede natur i Nordsjælland, kun 10 minutters kørsel fra skønne strande ved Tisvildeleje og skovture i Gribskov. Kun 35 minutters kørsel fra København C.
Pris 450 kr. for 3,5 times yogaceremoni, cacao, olieroller, the og snacks.
Natassia Rosewood er indehaver af Lykkedal Retreat. Hun er yoga, meditations- og mindfulnessinstruktør samt tereapuet, antropolog, ph.d.
Tidligere deltagere:
"Jeg har glemt, hvor meget jeg savner naturen"
"Det var magisk at ligge i jurten i yin yoga og lytte til fuglende uden for"
"Lykkedal Retreat er en oase i Nordsjællands smukke natur - tæt på byen"
"Cacao Ceremonien rørte mig dybt"
"Jeg føler, at jeg er kommet hjem i mig selv"
"Natassia er en dygtig spaceholder"
|